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11/23/2004

軽い腰痛への対策

これまで腰痛に悩まされることはなかったが、このところ、特に家で腰掛けて机に向かうと鈍痛が腰の下、お尻の両側にありどうも良くなかった。先週土曜日の朝日新聞に紹介されていた「知恵マット」なるものを73百円で購入、本日朝届きましたが、お尻の両側が引っ張り上げられるような感じになり、座骨も少し伸びた感じになり、長く座っていることが可能になったように思います。もともとこの自分の使っている椅子が、悪く言えば安物で背もたれはあるものの左右の幅が狭く自分の腰の大きさに比べて小さいというところに問題があるのだが。

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